<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
><channel><title>សម្អាតត្រចៀក &#8211; Champey News</title><atom:link href="https://champeynews.com/tag/%E1%9E%9F%E1%9E%98%E1%9F%92%E1%9E%A2%E1%9E%B6%E1%9E%8F%E1%9E%8F%E1%9F%92%E1%9E%9A%E1%9E%85%E1%9F%80%E1%9E%80/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://champeynews.com</link><description>សារព័ត៌មានចំប៉ី</description><lastBuildDate>Thu, 21 Nov 2019 02:32:33 +0000</lastBuildDate><language>en-US</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://wordpress.org/?v=6.6.1</generator><image><url>https://i0.wp.com/champeynews.com/wp-content/uploads/2024/08/champeynews.com-2024-08-27_22-05-30.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url><title>សម្អាតត្រចៀក &#8211; Champey News</title><link>https://champeynews.com</link><width>32</width><height>32</height></image> <site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">169416291</site><item><title>គ្រាន់តែ​សម្អាត​ត្រចៀក​អោយ​ស្អាត​សោះ​ ហេតុអ្វី​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ម៉្លេះ​?</title><link>https://champeynews.com/health/109</link><comments>https://champeynews.com/health/109#respond</comments><dc:creator><![CDATA[ចំប៉ី]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Nov 2019 02:32:33 +0000</pubDate><category><![CDATA[សុខភាព]]></category><category><![CDATA[ត្រចៀក]]></category><category><![CDATA[ផលប៉ះពាល់]]></category><category><![CDATA[សម្អាតត្រចៀក]]></category><guid isPermaLink="false">https://champeynews.com/?p=109</guid><description><![CDATA[ដើម្បី​អនាម័យ​ និង​ដើម្បី​សុខភាព​ត្រចៀក​ មនុស្ស​ភាគច្រើន​តែងតែ​សម្អាត​ត្រចៀក​ដោយ​ប្រើ​ដុំ​សំ​ឡី​ផ្សេង​ៗ ឬប្រើ​វិធី​សា​ស្ត្រផ្សេង​ៗ ជាពិសេស​នៅពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូចជា​មាន​អាចម៍ត្រចៀក​ច្រើន​ និង​នៅ​ក្រោយពេល​ងូតទឹក​រួច​។ សកម្មភាព​បែបនេះ​ លោកអ្នក​បាន​គិតថា​ ជាសកម្ម​ភាព​ដ៏​ល្អ​មួយ​ ដើម្បី​អនាម័យ​ខ្ពស់​ដល់​ត្រចៀក​ ប៉ុន្តែ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​ឲ្យដឹង​ថា​ ការ​សម្អាត​ត្រចៀក​ញឹកញាប់​ធ្វើឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ត្រចៀក​ទៅវិញ​ ជាពិសេស​គឺ​ការ​សម្អាត​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ​។ បើដូច្នេះមែន​ តើ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​? អ្នកជំនាញ​ខាង​វះកាត់​ត្រចៀក​របស់​អាមេរិក​បាន​ព្រមាន​ថា​ ការប្រើ​ឧបករណ៍​ត្បារត្រចៀក​ញឹកញាប់​ អាច​ប្រឈមមុខនឹង​គ្រោះថ្នាក់​ (ជំងឺ​ថ្លង់​)។ ជា​ធម្មតា​អាចម៍ត្រចៀក​ត្រូវ​បាន​អ្នកជំនាញ​បញ្ជាក់​ដឹង​ថា​ វា​បាន​ដើរតួ​នាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​សម្អាត​ត្រចៀក​ ដោយខ្លួនឯង​ ដូចជា​ ផ្តល់​ជាតិ​ប្រេង​ រក្សា​លំនឹង​សំណើម​ក្នុង​ត្រចៀក​ និង​ប្រឆាំង​មេរោគ​បាក់តេរី​។ ជាទូទៅ​អាចម៍ត្រចៀក​ កើតមក​ពី​កាកសំណល់​បញ្ចេញ​ពី​ក្រដាសត្រចៀក​ ធ្វើដំណើរ​បន្ត​ចេញក្រៅ​តាម​រន្ធត្រចៀក​ និង​ធ្វើការ​សម្អាត​សម្ងួត​ ដោយខ្លួនឯង​ រួច​ជ្រុះ​មក​ក្រៅ​ ។ ប្រសិនបើ​គ្មាន​អាចម៍ត្រចៀក​ទេ​ ត្រចៀក​អ្នក​នឹង​មាន​សភាព​ស្ងួត​ ហើយ​រមាស់​មិនខាន​។ ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ទម្លាប់​ត្បារត្រចៀក​ដោយ​ឧបករណ៍​រឹង​ផ្សេង​ៗ ព្រោះ​វា​ក៏អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្រដាសត្រចៀក​ និង​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​។ ការ​សម្អាត​ត្រចៀក​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​លុះ​ ណា​តែ​មានការ​អនុ​ញាត​ និង​ធ្វើឡើង​ដោយ​ គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ ព្រោះ​បើមិនដូច្នោះទេ​ អ្នក​អាច​ប្រឈមមុខនឹង​បញ្ហា​ឈឺ​ត្រចៀក​ ដាច់​រលាត់​រលាក​ កើត​តេ​តា​ណុស​ និង​កើត​បាក់តេរី​បន្ថែម​ទៀត​ បើ​ឧបករណ៍​ត្បារត្រចៀក​គ្មាន​អនាម័យ​។ បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ Backous​ បាន​ស្នើ​ឱ្យ​អ្នកប្រើ​ សំឡី​ជ្រលក់​ទឹកខ្មេះ​បន្តិច​ ឬអាល់កុល​ និង​ទឹក​យក​ទៅ​ត្បារ​សម្អាត​ត្រចៀក​បាន​ [&#8230;]]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>ដើម្បី​អនាម័យ​ និង​ដើម្បី​សុខភាព​ត្រចៀក​ មនុស្ស​ភាគច្រើន​តែងតែ​សម្អាត​ត្រចៀក​ដោយ​ប្រើ​ដុំ​សំ​ឡី​ផ្សេង​ៗ ឬប្រើ​វិធី​សា​ស្ត្រផ្សេង​ៗ ជាពិសេស​នៅពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូចជា​មាន​អាចម៍ត្រចៀក​ច្រើន​ និង​នៅ​ក្រោយពេល​ងូតទឹក​រួច​។</p><p>សកម្មភាព​បែបនេះ​ លោកអ្នក​បាន​គិតថា​ ជាសកម្ម​ភាព​ដ៏​ល្អ​មួយ​ ដើម្បី​អនាម័យ​ខ្ពស់​ដល់​ត្រចៀក​ ប៉ុន្តែ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​ឲ្យដឹង​ថា​ ការ​សម្អាត​ត្រចៀក​ញឹកញាប់​ធ្វើឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ត្រចៀក​ទៅវិញ​ ជាពិសេស​គឺ​ការ​សម្អាត​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ​។</p><p><strong>បើដូច្នេះមែន​ តើ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​?</strong></p><p>អ្នកជំនាញ​ខាង​វះកាត់​ត្រចៀក​របស់​អាមេរិក​បាន​ព្រមាន​ថា​ ការប្រើ​ឧបករណ៍​ត្បារត្រចៀក​ញឹកញាប់​ អាច​ប្រឈមមុខនឹង​គ្រោះថ្នាក់​ (ជំងឺ​ថ្លង់​)។ ជា​ធម្មតា​អាចម៍ត្រចៀក​ត្រូវ​បាន​អ្នកជំនាញ​បញ្ជាក់​ដឹង​ថា​ វា​បាន​ដើរតួ​នាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​សម្អាត​ត្រចៀក​ ដោយខ្លួនឯង​ ដូចជា​ ផ្តល់​ជាតិ​ប្រេង​ រក្សា​លំនឹង​សំណើម​ក្នុង​ត្រចៀក​ និង​ប្រឆាំង​មេរោគ​បាក់តេរី​។</p><p>ជាទូទៅ​អាចម៍ត្រចៀក​ កើតមក​ពី​កាកសំណល់​បញ្ចេញ​ពី​ក្រដាសត្រចៀក​ ធ្វើដំណើរ​បន្ត​ចេញក្រៅ​តាម​រន្ធត្រចៀក​ និង​ធ្វើការ​សម្អាត​សម្ងួត​ ដោយខ្លួនឯង​ រួច​ជ្រុះ​មក​ក្រៅ​ ។ ប្រសិនបើ​គ្មាន​អាចម៍ត្រចៀក​ទេ​ ត្រចៀក​អ្នក​នឹង​មាន​សភាព​ស្ងួត​ ហើយ​រមាស់​មិនខាន​។</p><p>ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ទម្លាប់​ត្បារត្រចៀក​ដោយ​ឧបករណ៍​រឹង​ផ្សេង​ៗ ព្រោះ​វា​ក៏អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្រដាសត្រចៀក​ និង​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​។</p><p>ការ​សម្អាត​ត្រចៀក​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​លុះ​ ណា​តែ​មានការ​អនុ​ញាត​ និង​ធ្វើឡើង​ដោយ​ គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ ព្រោះ​បើមិនដូច្នោះទេ​ អ្នក​អាច​ប្រឈមមុខនឹង​បញ្ហា​ឈឺ​ត្រចៀក​ ដាច់​រលាត់​រលាក​ កើត​តេ​តា​ណុស​ និង​កើត​បាក់តេរី​បន្ថែម​ទៀត​ បើ​ឧបករណ៍​ត្បារត្រចៀក​គ្មាន​អនាម័យ​។</p><p>បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ Backous​ បាន​ស្នើ​ឱ្យ​អ្នកប្រើ​ សំឡី​ជ្រលក់​ទឹកខ្មេះ​បន្តិច​ ឬអាល់កុល​ និង​ទឹក​យក​ទៅ​ត្បារ​សម្អាត​ត្រចៀក​បាន​ ប្រសិនបើ​អ្នក​ទម្លាប់​សម្អាត​ និង​មិន​អា​ចប​ពា្ឈប់​ទម្លាប់​នេះ​បានទេ​៕</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://champeynews.com/health/109/feed</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">109</post-id></item></channel></rss>